VALMENNUKSET
ONLINE
Online valmennus on suunniteltu palvelemaan sinua tavoitteissasi silloin, kun haluat toteuttaa valmennuksen täysin etänä. Saat sisällöltään täysin saman, kuin lähivalmennuksessa mutta ilman valmennustapaamisia.
ONLINE VALMENNUS SISÄLTÄÄ:
• Alkukartoitus etänä
• Yksilöllinen harjoitusohjelma
• Yksilöllinen ruokavalio
• Step2Fit valmennussovelluksen käyttö
• Jatkuva yhteydenpito
• Ohjelmien päivitys
Valmennuksen minimikesto 3kk.
HINNASTO:
3kk ••• 139€ /kk
6kk ••• 129€ /kk
12kk ••• 99€ /kk
LÄHIVALMENNUS
Lähivalmennus on valintasi silloin, kun haluat yhdistää toimivat ohjeet sekä henkilökohtaisen ohjauksen omien aikataulujesi mukaan räätälöitynä!
Ennen valmennuksen aloitusta käymme yhdessä läpi tavoitteesi, kartoitamme lähtötilanteen sekä teemme suunnitelman jonka avulla saavutamme yhdessä tavoitteesi.
Käytössäsi on valmennussovellus, joka mahdollistaa kehityksen seurannan, jatkuvan yhteydenpidon sekä nopean reagoinnin kun ohjelmien muutos on ajankohtaista.
Jatkuva yhteydenpito ja kommunikointi valmennuksen ajan sekä valitsemasi määrä valmennustapaamisia varmistaa edistymisen ja takaa muutosmatkasi onnistumisen!
Ota yhteyttä niin katsotaan yhdessä sinulle sopivin kokonaisuus!
LÄHIVALMENNUS SISÄLTÄÄ:
• Alkukartoitus
• Yksilöllinen harjoitusohjelma
• Yksilöllinen ruokavalio
• Step2Fit valmennussovelluksen käyttö
• Jatkuva yhteydenpito valmennuksen ajan
• Ohjelmien päivitys
• Valitsemasi määrä valmennustapaamisia
Valmennuksen minimikesto 3kk.
Valmennustapaamiset Jyväskylä ja Vaajakoski.
HINNASTO:
1 valmennustapaaminen kuukaudessa ••• 189€ /kk
2 valmennustapaamista kuukaudessa ••• 229€ /kk
3 valmennustapaamista kuukaudessa ••• 269€ /kk
4 valmennustapaamista kuukaudessa ••• 299€ /kk
KUNTOSALIVALMENNUS
Kaipaatko kuntosalilla oikeiden liiketekniikoiden tarkastusta, tavoitteidesi mukaista harjoitusohjelmaa ja tukea kehitykseen treenien osalta?
Kuntosalivalmennus on valintasi silloin, kun haluat kehittyä treenaajana ilman ruokavaliovalmennusta.
KUNTOSALIVALMENNUS SISÄLTÄÄ:
• Alkukartoitus etänä
• Yksilöllinen harjoitusohjelma
• Step2Fit valmennussovelluksen käyttö
• Kehityksen seuranta
• Jatkuva yhteydenpito
• Harjoitusohjelman päivitykset
• Valmennustapaamiset 1-4 kertaa kuukaudessa
Valmennuksen minimikesto 3kk.
HINNASTO:
1 valmennustapaaminen kuukaudessa ••• 99,00€ /kk
2 valmennustapaamista kuukaudessa ••• 159€ /kk
3 valmennustapaamista kuukaudessa ••• 209€ /kk
4 valmennustapaamista kuukaudessa ••• 239€ /kk
Kaikki sivustolla esitetyt hinnat sis. alv 25,5%.
Valmennustapaamiset Jyväskylässä ja Vaajakoskella.