VALMENTAJAESITTELY
Moikka, olen Heta!
30 -vuotias hyvinvointivalmentaja sekä auktorisoitu Personal Trainer Jyväskylästä.
Olipa tavoitteesi painonpudotus, kiinteytyminen, lihasmassan lisääminen tai yleisen jaksamisen parantaminen – olen apunasi!
Tavoitteeni on auttaa sinua lisäämään hyvinvointiasi ja parantamaan terveyttäsi pienillä ja helpoilla askelilla. Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi hyvinvoinnin, liikunnan sekä ravitsemuksen osalta!
Koulutukset
• Liikunta osana arkea (Keski-Suomen Liikunta ry 2013)
• Lihaskunto ja liikehallinta (Keski-Suomen Liikunta ry 2013)
• Kestävyyskunto ja lihashuolto (Keski-Suomen Liikunta ry 2013)
• Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You 2017)
• Kuntosaliohjaaja (Trainer4You 2018)
• Personal Trainer (Trainer4You 2018)